近日，“常熟政协讲堂”在尚湖镇举办，特别邀请常熟三院精神科副主任医师、国家二级心理咨询师、常熟市心理卫生协会副秘书长张莉作专题辅导。

讲堂上，张莉就《自我心理的调适》为参训学员授课，从心理素质和心理调适能力对基层干部的重要性入手，分析基层工作人员常见心理问题的成因，深入浅出地揭示了焦虑症、抑郁症及强迫症等一系列常见心理疾病的内在本质，探讨了其预防与治疗的科学路径，讲解自我心理调适的科学方法，帮助大家学会全面认识自我、调节负面情绪、缓解焦虑，有针对地做好心理疏导、心理调适，建立积极的心态，增强心理韧性，提高自我调节和抗压能力，以良好心态发现世界之美，从而以更加饱满的精神状态投入工作。